Hart Gezondheid in de gouden jaren
Inhoudsopgave:
Een nieuwe studie benadrukt verder het belang van een gezond hart.
Onderzoekers hebben geconcludeerd dat volwassenen van middelbare leeftijd zonder grote risicofactoren voor hartziekten langer leven en meer van hun hogere leeftijd vrij van chronische ziekten doorbrengen.
AdvertisementAdvertisementDe studie - vandaag gepubliceerd in het tijdschrift Circulation - is de eerste poging om te beoordelen hoe midlife cardiovasculaire gezondheid de ziekteduur op latere leeftijd beïnvloedt.
Hartziekten zijn de belangrijkste doodsoorzaak in de Verenigde Staten, waarbij jaarlijks ongeveer 610.000 mensen het leven kosten.
Risicofactoren voor de aandoening zijn hoge bloeddruk, hoog cholesterolgehalte, diabetes, overgewicht of obesitas, een ongezond voedingspatroon, gebrek aan lichaamsbeweging en roken.
AdvertentieVolgens een recent rapport van de American Heart Association heeft ongeveer 9 procent van de volwassenen in de Verenigde Staten van 40 tot 59 jaar ten minste vijf "ideale" factoren voor een goede cardiovasculaire gezondheid.
Voor deze laatste studie hebben Norrina Allen, Ph. D., universitair docent preventieve geneeskunde aan de Northwestern University Feinberg School of Medicine in Illnois, en collega's vastgesteld hoe gunstige gunstige factoren voor cardiovasculaire gezondheid te bezitten in het midden van de dag beïnvloedt de gezondheid van later leven.
AdvertentieAdvertentieOm hun bevindingen te bereiken, analyseerde het team gegevens uit de Chicago Health Association-studie. Deze studie verzamelde informatie over de gezondheid van duizenden mensen die in Chicago woonden tussen 1967 en 1972. Het heeft hen sindsdien altijd gevolgd via gezondheidsrapporten van Medicare.
Bij aanvang van het onderzoek waren de deelnemers gemiddeld 44 jaar. Slechts ongeveer 5 procent had vijf gunstige factoren voor de gezondheid van het hart. Ze waren niet-roken en vrij van diabetes en hadden een gezond gewicht, bloeddruk en cholesterol.
Meer lezen: Hoe jonger je opvliegers krijgt, hoe groter de kans op hartziekten »
'Nooit te laat' om het risico te verkleinen
De onderzoekers identificeerden 17, 939 studiedeelnemers die de leeftijd van 65 zonder een chronische ziekte te hebben.
In vergelijking met volwassenen die ten minste twee risicofactoren hadden voor hartziekten, leefden volwassenen die alle vijf gunstige factoren hadden gemiddeld bijna vier jaar langer.
AdvertentieAdvertentieBovendien brachten volwassenen die alle vijf gunstige factoren bezaten 22 procent minder van hun latere jaren door met een chronische ziekte.
Ze leefden gemiddeld 4. 5 jaar langer zonder chronische ziekte en bespaarden bijna $ 18.000 aan Medicare-kosten.
Vervolgens hebben de onderzoekers onderzocht hoe gunstige cardiovasculaire factoren op middelbare leeftijd van invloed kunnen zijn op het risico op hartziekten op latere leeftijd.
AdvertentieZe identificeerden 18, 714 volwassenen die geen hartaanval, beroerte of congestief hartfalen hadden ervaren vóór de leeftijd van 65 jaar.
De onderzoekers ontdekten dat volwassenen die alle vijf gunstige cardiovasculaire factoren hadden bijna 7 procent langer leefden dan volwassenen met ten minste twee cardiovasculaire risicofactoren. Ze brachten ook 46 procent minder van hun latere jaren door die met hartziekten leefden.
AdvertisementAdvertisementVolgens de onderzoekers benadrukken hun bevindingen het belang van een goede hartgezondheid in het midden van het leven, maar ze benadrukken dat gezondheid van het hart een prioriteit moet zijn voor alle leeftijdsgroepen.
"We moeten nadenken over cardiovasculaire gezondheid in alle stadia van het leven," zei Allen in een persverklaring.
"Het kleine aantal deelnemers met een gunstig niveau in de 40 is een oproep voor ons allemaal om Neem eerder in het leven een gezonde levensstijl aan. Maar risicofactoren en hun effecten stapelen zich op in de loop van de tijd, dus zelfs als u risico's hebt, is het nooit te laat om hun impact op uw latere gezondheid te verminderen door uw hoge bloeddruk, cholesterol en diabetes te behandelen, goed te eten en te behandelen. "
AdvertentieLees meer: Wanneer slechte lucht goed cholesterol ontmoet, neemt het risico op hartziekten toe »
