Sterk Allergieseizoen: hoe om te gaan

Hooikoorts is niets om naar te niezen.

Artsen en wetenschappers zeggen dat dit statement met name dit jaar klopt nu de Verenigde Staten een langer en intenser allergieseizoen ingaan.

AdvertisementAdvertisement

Lente betekent bloemen en vele andere tekenen van leven in de natuur, maar wat dat voor veel mensen betekent, is één ding: stuifmeel.

Hooikoorts, die eigenlijk helemaal geen koorts is, is de algemene term die wordt gebruikt om allergische rhinitis te beschrijven, een reactie op veel verschillende allergenen. Die omvatten stuifmeel, huisstofmijt en huidschilfers van huisdieren.

Lenteallergieën en hooikoorts kunnen van plaats tot plaats drastisch variëren, afhankelijk van het soort planten dat groeit in een bepaalde geografische regio.

Advertentie

Hooikoorts kan behoorlijk lijken op verkoudheid. Enkele van de symptomen zijn sinusdruk, congestie, niezen en een loopneus.

Dit voorjaar hebben sommige gebieden drie keer hogere stuifmeelniveaus dan een jaar geleden.

advertentieAdvertentie

Dus wat maakt dit jaar anders?

Volgens een recent rapport van CBS News zijn veel wetenschappers van mening dat het eerdere en intensere allergieseizoen mogelijk verband houdt met klimaatverandering.

"Omdat onze lente dit jaar zo vertraagd was, bloeien er veel dingen tegelijk op", zei CBS medisch medewerker Dr. Holly Phillips. "Wat in een loop van een maand zou moeten bloeien, komt nu allemaal samen opduiken, dus we zien echt heel hoge polleniveaus. “

Lees meer: ​​Verkrijg de feiten over allergieën »

Hoe terug te vechten

Er zijn een aantal dingen die je kunt doen om de symptomen van hooikoorts te beperken.

AdvertentieAdvertentie

Allereerst zijn reguliere over-the-counter (OTC) antihistaminica, zoals Benadryl en steroïdale neussprays zoals Flonase, gemakkelijk te vinden en nuttig voor veel mensen.

Voor seizoengebonden allergieën, is het ook belangrijk om aandacht te besteden aan het dagelijkse aantal pollen, zei Tonya Winders, voorzitter van het Allergy & Asthma Network.

Het aantal stuifmeel is de maat voor de hoeveelheid stuifmeel in de lucht op een bepaald moment. Het kan worden gecontroleerd op verschillende websites of via bepaalde weerkanalen.

Advertentie

"Pollen in de lucht neigen het hoogst vroeg op de dag te zijn, net nadat de dauw is opgedroogd en tot vroeg in de middag," vertelde Winders aan Healthline. "Hoge stuifmeelniveaus kunnen soms duren tot laat in de middag. Ze kunnen het krachtigst zijn als de omstandigheden warm, droog en luchtig zijn. "

Let op, ze waarschuwde:" Het aantal pollen is nooit nul.

Advertentie-advertenties

Hooikoorts wordt ook beïnvloed door het soort activiteit dat u doet. Fysiek intense activiteiten zoals sporten, wandelen en sommige soorten handarbeid hebben meer kans op symptomen.

Tijdens tijden van hoog pollen zeiden Winders dat je "intense lichaamsbeweging moest vermijden die een snelle ademhaling veroorzaakt. Hoe sneller je ademt, hoe meer allergenen je inademt. "

Meer lezen: Astma veroorzaakt door huisstofmijt kan longcellen beschadigen."

Advertentie

Thuismiddeltjes, therapieën met immuunsysteem

Je kunt ook helpen potentiële allergenen te beletten het huis binnen te komen door kleding en schoenen te verwisselen bij het betreden van het huis.

Sommige mensen nemen zelfs de extra stap om te douchen als ze voor een langere periode buiten zijn geweest.

Advertentieadvertenties

Voor externe activiteiten zullen sommige mensen een gezichtsmasker dragen dat is ontworpen om pollen te filteren.

Voor rode, jeukende ogen veroorzaakt door hooikoorts, kan zelfs gewone zonnebrandolie helpen voorkomen dat stuifmeel binnenkomt.

Een andere optie is een behandeling genaamd immunotherapie, die helpt bij het opbouwen van de tolerantie van een individu voor allergenen.

Net als andere immunisatieprocedures gebruikt deze behandeling kleine hoeveelheden van een bepaald allergeen dat geleidelijk wordt opgebouwd, samen met de tolerantie van de persoon.

"Voor velen blijft de tolerantie bestaan ​​nadat immunotherapie is beëindigd. Het heeft bewezen allergische symptomen te verminderen of te elimineren van pollen, schimmels, huidschilfers van huisdieren, huisstofmijt en stekende insecten ", aldus Winders.

Tot slot, als u dat nog niet hebt gedaan, is het misschien het beste om een ​​allergoloog te zien en uw eigen allergieprofiel te achterhalen.

Als u allergisch bent voor graspollen maar geen boompollen, als u weet dat het gemakkelijker is om activiteiten te kiezen die uw symptomen niet verergeren.

"Het beheren van allergieën is een proces van meerdere stappen", aldus Winders. "Patiënten moeten actief worden betrokken bij hun zorg. "

Lees meer: ​​wat is 'onweersbui astma' precies? »