Lymfedrainagemassage uitvoeren

Procedures die uw lymfeklieren beïnvloeden of verwijderen, kunnen lymfoedeem als bijwerking veroorzaken. Lymfoedeem komt alleen voor in het gebied van uw lichaam in de buurt van de operatieplaats. Als u bijvoorbeeld lymfeklieren heeft verwijderd als onderdeel van een kankeroperatie aan uw linkerborst, kan alleen uw linkerarm, niet uw rechter, worden beïnvloed door lymfoedeem.

"We praten niet genoeg over lymfoedeem," zegt Patel. Fluïdumopbouw is niet alleen ongemakkelijk, veroorzaakt pijn en zwaarte in het getroffen gebied, maar volgens Patel kan "stadium 3 lymfoedeem verwoestend zijn", wat leidt tot een aanzienlijke depressie en gebrek aan mobiliteit die de genezing verder zou bemoeilijken.

Patel leert twee stadia van lymfatische massage:

zuivering en reabsorptie . Het doel van het opruimen is om een ​​vacuüm te creëren met zachte druk zodat het gebied wordt voorbereid om meer vloeistof binnen te brengen, waardoor een spoelend effect wordt gecreëerd. Clearing houdt in:

advertentie-adverteren

• het axillaire lymfe-gebied: gelegen onder de armen
• de binnenkant van de ellebogen
• zuiveringsbewegingen kunnen worden zo vaak herhaald als tien keer per dag. Patel adviseert: "Masseer altijd beide zijden van je lichaam, niet alleen de kant met het lymfoedeem. "

Een gids voor het wissen

Er zijn drie fasen om te wissen. Zorg ervoor dat u het supraclaviculaire gebied, het okselgebied en het gebied van de binnenste elleboog op volgorde verwijdert.

Om het supraclaviculaire gebied te verwijderen:

Begin met liggend op een comfortabel, plat oppervlak.

1. Kruis je armen op je borst, met je handen net onder de sleutelbeenderen.
2. Til vervolgens eenvoudig uw ellebogen op. De spierwerking is net zoveel druk als nodig is om het gebied voor te bereiden op het doorspoelen van lymfevocht.
3. Wis vervolgens het axillaire gebied:

leg je hand boven je hoofd.

1. Gebruik je andere hand om het onderarmgedeelte voorzichtig van boven naar beneden te scheppen.De enige vereiste druk is die welke zacht genoeg is om het oppervlak van de huid te bewegen.
2. Wis tenslotte het gebied binnen de ellebogen:

Advertentie-advertentie

1. Gebruik de vingers van uw andere hand om de huid in de elleboog voorzichtig een centimeter per keer te trekken.
2. Alleen erg lichte druk is vereist. "Bij lymfatische massage werk je alleen aan de oppervlakkige huidstructuur", zegt Patel. Dat is waar de vloeistof gevangen zit.

Een gids voor heropname

Het tweede deel van lymfatische massage is reabsorptie. Om deze fase van massage uit te voeren:

Begin bij het getroffen deel van het lichaam het verst van de kern van het lichaam. Begin bij de toppen van je vingers als je lymfoedeem in je hand, arm en schouder hebt.

1. Gebruik een zachte, vegende beweging met net voldoende druk om het oppervlak van de huid te verschuiven. Massage van vingertop naar de hand, van hand tot elleboog, en van elleboog tot schouder.
2. "Compliantie met de patiënt is het moeilijkste deel van de zelfzorg, vooral voor vrouwen, die gewend zijn om voor anderen te zorgen", zegt Patel. Zij adviseert patiënten om ten minste 20 minuten per dag te reserveren voor lymfedrainagemassage. "Als u slechts een korte tijd nodig heeft, voert u de reinigingsfase van de massage uit. "

Advertentie

Hoe weet u of lymfedrainagemassage effectief is? "Dit is een onderhoudstechniek", zegt Patel. "Uw lymfoedeem moet niet erger worden als u regelmatig lymfatische massage beoefent. "

Het beheer van uw lymfoedeem kan ook het gebruik van een compressiehuls omvatten om ophoping van vocht te voorkomen. U kunt een gekwalificeerde therapeut zien voor in-office drainagemassage.

AdvertentieAdvertentie