Hypervitaminosis A: Oorzaken, symptomen en diagnose

Wat is hypervitaminose A?

Hypervitaminose A, of vitamine A-toxiciteit, treedt op als u te veel vitamine A in uw lichaam heeft.

Deze toestand kan acuut of chronisch zijn. Acute toxiciteit treedt op na het consumeren van grote hoeveelheden vitamine A gedurende een korte periode, meestal binnen enkele uren of dagen. Chronische toxiciteit treedt op wanneer zich gedurende een lange periode grote hoeveelheden vitamine A in uw lichaam ophopen.

Symptomen zijn onder meer veranderingen in het gezichtsvermogen, botpijn en huidveranderingen. Chronische toxiciteit kan leiden tot leverschade en verhoogde druk op uw hersenen.

Hypervitaminose A kan worden gediagnosticeerd met behulp van bloedtesten om uw vitamine A-spiegels te controleren. De meeste mensen verbeteren gewoon door hun inname van vitamine A te verminderen.

AdvertentieAdvertisement

Oorzaken

Oorzaken van hypervitaminose A

Overtollige hoeveelheden vitamine A worden in uw lever opgeslagen en hopen zich na verloop van tijd op. De meeste mensen ontwikkelen vitamine A-toxiciteit door het innemen van hooggedoseerde voedingssupplementen, mogelijk als gevolg van megavitaminetherapie. Bij een behandeling met megavitamine worden zeer hoge doses van bepaalde vitamines gebruikt in een poging ziekten te voorkomen of te behandelen.

Het kan ook worden veroorzaakt door langdurig gebruik van bepaalde acnebehandelingen die hoge doses vitamine A bevatten, zoals isotretinoïne (Sotret, Absorica).

Acute vitamine A-toxiciteit is meestal het gevolg van accidentele inname wanneer deze bij kinderen voorkomt.

Bronnen

De juiste hoeveelheid vitamine A in uw dieet krijgen

Vitamine A is belangrijk voor de gezondheid van uw ogen bij kinderen en volwassenen. Vitamine A is ook belangrijk in de ontwikkeling van het hart, oren, ogen en ledematen van foetussen.

U kunt het meeste van de vitamine A krijgen die uw lichaam nodig heeft, alleen al van een gezond dieet. Voedingsmiddelen die vitamine A bevatten, zijn:

• lever
• vis en visolie
• melk
• eieren
• donker fruit
• bladgroente, groene groenten
• oranje en gele groenten (zoete aardappelen, wortelen)
• tomatenproducten
• sommige plantaardige oliën
• verrijkte voedingsmiddelen (waaraan vitaminen zijn toegevoegd), zoals granen

Hoeveel vitamine A heeft u nodig?

Volgens de National Institutes of Health (NIH) zijn de aanbevolen doseringen voor vitamine A:

0 tot 6 maanden	400 microgram (mcg)
7 tot 12 maanden	500 mcg
1 tot 3 jaar	300 mcg
4 tot 8 jaar	400 mcg
9 tot 13 jaar	600 mcg
14 tot 18 jaar	900 mcg voor mannetjes, 700 mcg voor vrouwen
14 tot 18 jaar / zwangere vrouwtjes	750 mcg
14 tot 18 jaar / vrouwen die borstvoeding geven	1, 200 mcg
19+ jaar	900 voor mannen, 700 voor vrouwen
19+ jaar / zwangere vrouwtjes	770 mcg
19+ jaar / vrouwtjes die borstvoeding geven	1, 300 mcg

Meer dan de aanbevolen dagelijkse hoeveelheid gedurende enkele maanden kan vitamine A-toxiciteit veroorzaken.Deze aandoening kan sneller optreden bij baby's en kinderen, omdat hun lichaam kleiner is.

AdvertisementAdvertisementAdvertisement

Symptomen

Symptomen van hypervitaminose A

De symptomen variëren op basis van de vraag of de toxiciteit acuut of chronisch is. Hoofdpijn en huiduitslag komen vaak voor in beide vormen van de ziekte.

Symptomen van acute vitamine A-toxiciteit zijn onder meer: ​​

• slaperigheid
• prikkelbaarheid
• buikpijn
• misselijkheid
• braken
• verhoogde druk op de hersenen

Symptomen van chronische vitamine A-toxiciteit zijn onder meer::

• wazig zicht of andere visusveranderingen
• zwelling van de botten
• botpijn
• slechte eetlust
• duizeligheid
• misselijkheid en braken
• gevoeligheid voor zonlicht
• droge, ruwe huid
• jeukende of schilferende huid
• gekraakte vingernagels
• huidscheuren in de hoeken van je mond
• zweertjes in de mond
• vergeelde huid (geelzucht)
• haarverlies
• luchtweginfectie
• verwarring

Bij baby's en kinderen kunnen de symptomen ook zijn:

• verweking van het schedelbot
• bolling van de zachte plek op de schedel van een baby (fontanel)
• dubbel zicht
• bollingoogjes < 999> onvermogen om aan te komen
• coma
• Bij een zwangere of toekomstige zwangere vrouw kunnen gebreken in hun baby het gevolg zijn van te veel vitamine A.

Als u zwanger bent, neem dan geen meer dan één prena tal vitamine per dag. Er is voldoende vitamine A in prenatale vitamines. Als u meer ijzer nodig heeft, voeg dan een ijzersupplement toe aan uw dagelijkse prenatale vitamine. Neem geen twee of meer prenatale vitamines, omdat het risico op misvormingen in uw baby toeneemt.

Gebruik, als u zwanger bent, geen huidcrèmes met retinol, die veel vitamine A bevatten.

De juiste hoeveelheid vitamine A is cruciaal voor de ontwikkeling van een foetus. Er is echter bekend dat een teveel aan vitamine A tijdens de zwangerschap geboorteafwijkingen kan veroorzaken die van invloed kunnen zijn op de ogen, schedel, longen en het hart van de baby.

Complicaties

Potentiële complicaties

Mogelijke complicaties van een teveel aan vitamine A zijn:

Leverbeschadiging

• osteoporose (een aandoening die ervoor zorgt dat botten broos, slap en breukgevoelig worden)
• Overmatig calcium opbouw in uw lichaam
• nierschade door overmatig calcium
• AdvertentieAdvertentie

Diagnose

Diagnose van hypervitaminose A

Uw arts zal beginnen met u te vragen naar uw symptomen en medische voorgeschiedenis. Ze willen ook weten wat uw dieet is en welke supplementen u gebruikt.

Uw arts kan bloedtests laten uitvoeren om ook de hoeveelheid vitamine A in uw bloed te controleren.

Advertentie

Behandeling

Hoe hypervitaminose A wordt behandeld

De meest effectieve manier om deze aandoening te behandelen is om te stoppen met het innemen van hooggedoseerde vitamine A-supplementen. De meeste mensen herstellen binnen een paar weken volledig.

Eventuele complicaties die het gevolg zijn van de overmatige vitamine A, zoals nier- of leverschade, worden onafhankelijk behandeld.

AdvertentieAdvertisement

Outlook

Vooruitzichten op lange termijn

Herstel hangt af van de ernst van de vitamine A-toxiciteit en van hoe snel deze werd behandeld.De meeste mensen maken een volledig herstel zodra ze stoppen met het nemen van vitamine A-supplementen. Voor degenen die complicaties ontwikkelen, zoals nier- of leverschade, hangt hun visie af van de ernst van de schade.

Neem contact op met uw arts voordat u supplementen inneemt, of als u bang bent dat u niet genoeg voedingsstoffen uit uw dieet krijgt.

Neem ook contact op met uw arts als u last heeft van een van de symptomen van hypervitaminose A.