Trivia: de voordelen van mentale gezondheid

Het kan heel bevredigend zijn en heeft niet veel nadelen.

Dat is hoe psychologen de mentale gezondheidsvoordelen van trivia beschrijven.

AdvertisementAdvertisement

De manier waarop mensen trivia-spellen spelen, blijft evolueren, of het nu gaat om mensen die thuis van Trivial Pursuit genieten of naar een trivia-avond in een pub.

Maar het uitgangspunt blijft hetzelfde: mensen vinden het fantastisch om correcte antwoorden te bieden op vragen over minder bekende feiten.

trivia Vraag # 1Wie was de eerste president van de VS, geboren in een ziekenhuis?

(Antwoord hieronder … geen Google-zoekopdrachten!)

"Je krijgt een rush of een neuroreward-signaal of een dopamine-burst van het winnen", John Kounios, Ph. D., professor psychologie en directeur van het doctoraatsprogramma in toegepaste cognitieve en hersenwetenschappen aan de Drexel University in Pennsylvania, vertelde Healthline. "Ik denk dat wanneer je wordt uitgedaagd met een trivia-vraag en je het toevallig weet, je haast hebt. Het is een beetje zoals gokken. “

advertentie

Hij zei dat de voordelen ook vergelijkbaar kunnen zijn met die van het spelen van een videogame.

Anders dan gokken en zelfs videogames, zegt Kounios dat trivia over het algemeen geen gewoonte is, maar een probleem is.

Advertentieadvertentie

"Ik denk niet dat er valkuilen zijn," zei hij. "Zoals al het andere dat leuk is, kost het tijd. “

Lees meer: De gezondheidsvoordelen van slapen onder de sterren »

Degenen die graag spelen> Sarah Kishler, 42, een bibliothecaris in Californië, houdt van trivia-spellen en geniet van het bijwonen van een maandelijkse pub trivia night waaraan een team van bibliothecarissen deelneemt.

"Het leren van feiten zodat ik beter kan worden in trivia is absoluut een passie van mij," vertelde ze aan Healthline. "Een vraag goed krijgen is voor mij zeker zeer bevredigend. “

In de afgelopen 10 jaar lijken pubtrivia-nachten die populair zijn in het Verenigd Koninkrijk in de Verenigde Staten te zijn gegroeid.

AdvertentieAdvertisementTrivia Vraag # 2Hoeveel steden in China hebben meer dan 1 miljoen mensen? (De Verenigde Staten hebben er 10.)

(Antwoord hieronder … geen Google-zoekopdrachten!)

Mensen zoals Kishler vinden het leuk om met mensen contact te hebben tijdens deze evenementen, vooral in vergelijking met elektronische trivia-spellen.

Ze vindt dat het goed doen bij Trivia-spellen haar "een gevoel van validatie" geeft en haar zelfrespect verhoogt.

"Ik ben dol op algemene kennis, aardrijkskunde, literatuur, muziek, wetenschappelijke weetjes," zei ze. "Ik vind het gewoon leuk om kennis te vergaren. Ik hou van de oefening die het mijn hersenen en geheugen geeft. “

advertentie

Ze beschouwt zichzelf niet als een competitief persoon, maar vindt het toch leuk om een beetje opgewonden te raken bij trivia-spellen.

Lees meer: Hoe muziek onze stemming beïnvloedt »

AdvertentieAdvertisement

Verbinden met mensen

Laurel Chestney vond het leuk om deel te nemen aan trivia-spellen in bars met haar vader en begon uiteindelijk een bedrijf in San Diego, Live Prize Trivia.

Haar bedrijf organiseert trivia-avonden voor lokale bars, compleet met vragen en elke week dezelfde gastheer.

"Het is een beetje retro," vertelde ze aan Healthline. "Het zet onze telefoons neer en praat met elkaar. "

Advertentie

Veel van de barevenementen bevatten schrijven met potlood en papier. Ze tekenen mensen van alle leeftijden.

"Het biedt een 'Cheers'-omgeving waarin iedereen je naam kent,' zei ze, verwijzend naar het tv-programma van de jaren tachtig over stamgasten in een bar.

advertisementAdvertisementTrivia Vraag # 3 Wie is de enige Amerikaanse president wiens grootvader ook president was?

(Antwoord hieronder … geen Google-zoekopdrachten!)

"Mensen willen heel graag wat expertise hebben en de hersenen kunnen heel goed focussen op dingen waar je in geïnteresseerd bent", zegt Deborah Stokes, Ph. D., LPC, BCN, een psycholoog in Virginia, die zich richt op neurotherapie, vertelde Healthline.

Ze zei dat het leren van grote hoeveelheden kennis vaak kan beginnen met trivia. En mensen die geïnteresseerd zijn in trivia, kunnen intelligent zijn, een hoog IQ hebben en op veel niveaus slim zijn.

Maar Kounios merkte op dat mensen niet noodzakelijkerwijs beter zijn in trivia-games, alleen omdat ze meer zijn opgeleid.

"Sommige mensen nemen feiten op," zei hij. "Veel mensen met veel meer opleiding herinneren zich misschien niet meer wat ze gisterochtend voor het ontbijt hadden gedaan. "

" Bij typische mensen is mijn observatie, niet ondersteund door enig onderzoek, dat hun interesse in trivia beperkt is tot onderwerpen waar ze over het algemeen in geïnteresseerd zijn ", voegde Kounios eraan toe. "Dus als een persoon erg geïnteresseerd is in geschiedenis, dan kunnen ze of trivia van de geschiedenis opzoeken, of ze kunnen het natuurlijk gewoon oppikken tijdens het leren over niet-triviale aspecten van de geschiedenis. “

Hij merkte op dat sommige mensen met autisme een preoccupatie hebben met een of twee beperkte interesses.

"Deze mensen willen alles weten over hun interesse, of ze nu triviaal of niet-triviaal zijn," zei hij.

Lees meer: Waarom gelukkige mensen langer en gezonder leven »

Je brein op trivia

Informatie bewaren over dingen waarin we geïnteresseerd zijn, kan een oefening zijn voor de frontale cortex terwijl het brein ouder wordt, aldus Stokes.

"Dat is het eerste dat met letsel of met de leeftijd wordt behandeld als we het niet gebruiken," zei ze.

Hoewel Trivia bekend is als onderdeel van een intense interesse in een onderwerp voor iedereen, zei Kounios, "kan dit een persoon motiveren tot het punt waarop ze dwangmatig informatie over dat onderwerp verzamelen. Dit zou het fenomeen 'verzamel ze allemaal' kunnen worden genoemd. Mensen verzamelen feiten over een onderwerp op dezelfde manier als een postzegelverzamelaar postzegels verzamelt. Hoe meer en hoe zeldzamer, hoe beter. "

Trivia Vraag # 4Wat is het grootste eiland ter wereld?

(Antwoord hieronder … geen Google-zoekopdrachten!)

"Sommige mensen zijn dwangmatig over het verzamelen van informatie over een onderwerp," zei Kounios. "Het is alleen een probleem als ze andere dingen in hun leven negeren. “

Antwoorden op Trivia-vragen

Jimmy Carter was de eerste Amerikaanse president die in een ziekenhuis is geboren.