De beste depressieblogs van 2017

We hebben deze blogs zorgvuldig geselecteerd, omdat ze actief bezig zijn om hun lezers voor te lichten, te inspireren en hun vaardigheden te verbeteren met frequente updates en informatie van hoge kwaliteit. Als je ons over een blog wilt vertellen, nomineer ze dan door ons een e-mail te sturen op bestblogs @ healthline. com!

Iedereen krijgt af en toe de blues, maar blijven je blues weken achter elkaar zitten? Als dat zo is, kun je depressief zijn en ben je niet de enige. Grote depressie is een van de meest voorkomende stemmingsstoornissen in de Verenigde Staten - ongeveer 16. 1 miljoen volwassenen (dat is bijna 7 procent) en 3 miljoen tieners zullen minstens één depressieve episode per jaar hebben.

Er zijn ook meerdere soorten depressie, waaronder ernstige depressie, aanhoudende depressieve stoornis en bipolaire stoornis. Postpartum depressie, ervaren na de bevalling, treft maximaal 1 op de 7 vrouwen in de Verenigde Staten.

Depressie kan het moeilijk maken om alledaagse dingen te doen, zoals uit bed komen of concentreren op het werk. Depressie kan ook ongelooflijk moeilijk zijn om over te praten. Daarom hebben we de beste blogs over depressie verzameld. Deze online krijgers vechten tegen depressie en inspireren anderen om hetzelfde te doen door hun verhalen te delen.

Dr. Deb

Dr. Deborah Serani is een psychoanalyticus die is gespecialiseerd in de behandeling van trauma en depressie. De auteur van verschillende boeken over het leven met depressie, blogt Dr. Debbie vaak over de ins en outs van depressie en aanverwante aandoeningen. Haar berichten variëren van handige how-to's, zoals tips om veerkracht op te bouwen, naar het verhogen van het bewustzijn over zelfmoordneigingen. De berichten van Dr. Deb komen rechtstreeks naar de feiten, dus bekijk haar blog voor no-nonsense tips en middelen. Bezoek de blog of tweet haar @DeborahSerani .

Een versplinterde geest

Als u op zoek bent naar een beetje lichtzinnigheid bij het lezen, wilt u misschien Douglas Cootey volgen, die schrijft over zijn ervaringen met het omgaan met depressie en aandachtstekortstoornis met hyperactiviteit (ADHD). Zijn berichten zijn geïnspireerd op zijn dagelijks leven, zoals reacties op "drive-by" zelfmoordbriefjes op Facebook en de vergeetachtigheid die bij ADHD hoort. Bekijk zijn blog over persoonlijke aanpak van depressie, met een vleugje humor. Bezoek de blog of tweet hem @SplinteredMind .

Advocaten met depressie <1099> Advocaat Dan Lukasik blogt al tien jaar over depressie om diegenen in de juridische gemeenschap te helpen het hoofd te bieden en te genezen. Zijn berichten behandelen alles van zijn persoonlijke en familiegeschiedenis van depressie tot zijn top 10-video's over depressie. Dan peppers zijn berichten met verwijzingen naar literatuur, filosofie, academisch onderzoek en popwetenschap, waardoor lezers er veel in kunnen graven.Juridische arenden vinden Dan's berichten vooral interessant gezien zijn focus op advocaten; Hij werkt ook als levenscoach voor juridische studenten en professionals die te maken hebben met depressie.

Bezoek de blog of tweet hem @DanLukasik . Pick the Brain

Hoofdredacteur Erin Falconer helpt Pick the Brain, een site die zich toelegt op zelfverbetering. De artikelen hier zijn niet allemaal over depressie - de algemene focus van de site ligt op productiviteit, motivatie en zelfstudie, wat resulteert in berichten die een breed scala aan ervaringen bevatten. Bekijk posts over hoe je zeurende gedachten en reflectieve reads kunt verslaan, zoals lessen die je hebt geleerd als een depressieve tiener.

Bezoek de blog of tweet ze @pickthebrain . Mijn postpartumstem

Lauren Hale blogt al sinds 2007 over postpartumdepressie. Geïnformeerd over haar ervaringen met postpartum ocs, depressie en PTSS tijdens en na haar drie zwangerschappen, fungeert Laurens blog als een ruimte om verhalen te delen en te bouwen een gemeenschap. De laatste tijd concentreerden haar berichten zich op #PPDChat, een chat-ondersteuning op Twitter. Het rijke archief van My Postpartum Voice staat echter vol met persoonlijke verhalen en oproepkreten om over geestelijke psychische aandoeningen bij moeders te praten.

Bezoek de blog of tweet haar @unxpctdblessing . Blue Light Blue

Op Blue Light Blue vertelt Amy Marlow over haar ervaringen met zware depressies, angsten en PTSS. Op haar dertiende verloor Amy haar vader voor zelfmoord, een verlies dat haar kijk op de wereld en haar eigen reis met een geestesziekte blijft informeren. Haar berichten zijn reflecterend, attent en zeer persoonlijk. Bekijk haar blog voor meer informatie over leven met verlies en depressie, evenals creatieve kijk op hoe depressie het dagelijks leven verandert.

Bezoek de blog of tweet haar @_ bluelightblue_ . Depressie Marathon

16 jaar in depressie, agent Etta spreekt over de impact van depressie op hardlopen en werk en gaat vaak in op de kruising tussen depressie, verslaving en nuchterheid. De stem van Etta is diep persoonlijk en verleent transparantie aan haar berichten waardoor je het gevoel hebt dat je met een goede vriend chat. Als je haar blog leest, weet je dat je niet alleen tegen depressies vecht.

Bezoek de blog . Tijd om te veranderen: Depressie

De depressieblog van Time to Change maakt deel uit van een bredere, op U. K. gebaseerde campagne om een ​​eind te maken aan discriminatie en stigma rond geestesziekten. Met een engagement om het begrip en het taboe rondom geestelijke gezondheid te vergroten, is het geen verrassing dat de blog boordevol persoonlijke verhalen is. Een gemeenschap van gastbloggers deelt niet alleen hun ervaringen, maar post ook over het belang van vrienden en hoe ze iemand met een depressie kunnen ondersteunen. Tijd om te veranderen heeft ook blogs over aanverwante onderwerpen, zoals angststoornissen en bipolaire stoornissen, evenals een bronnenbibliotheek met veel inhoud over het ondersteunen van mensen in je leven die getroffen zijn door depressie.

Bezoek de blog of tweet ze @TimetoChange . Omgaan met depressie door HealthyPlace

Dit HealthyPlace-portaal is de gezamenlijke inspanning van verschillende co-auteurs, en hun berichten hebben betrekking op een reeks van depressiegerelateerde onderwerpen, waaronder copingvaardigheden, medicijnen en sociale ondersteuning.Tegenwoordig zijn de meeste berichten van Tiffanie Verbeke de auteur. Ze geeft haar mening over minder besproken aspecten van het leven met depressie, zoals het omgaan met extreme woede en het beheren van postelectiegevoelens.

Bezoek de blog . Chipur

Beheerd door Bill White behandelt Chipur depressie, angst en bipolaire stoornis. Bill is een professional in de geestelijke gezondheidszorg die ook leeft met zijn eigen gemoedstoestand en angststoornissen, dus zijn berichten worden zowel door professionele als door persoonlijke ervaring geïnformeerd. De kracht van Bill ligt in zijn vermogen om elke post als een gesprek te laten voelen, of het nu gaat om het decoderen van medisch onderzoek in gewoon Engels, het introduceren van een gastpost of opkomen voor mensen met minder bekende psychische aandoeningen. Bekijk Chipur voor het stimuleren van stukken met een vleugje intellectuele heftigheid.

Bezoek de blog of tweet hem @chipur . Everything Matters: Beyond Meds

Geïnformeerd over haar ervaringen als ex-patiënt en mentale gezondheidswerker, voert Monica Cassani Beyond Meds uit, een hulpmiddel voor mensen die op zoek zijn naar een alternatieve behandeling voor psychische problemen. Hoewel niet uniek voor depressie, houdt de inhoud van Beyond Meds een bijzondere focus op natuurlijke methoden voor zelfzorg en genezing. Berichten over depressie zijn doordachte stukken als "Depressie als pijn" en verkenningen van behandelopties voor niet-medicatie. Als natuurlijke remedies en alternatieve behandelingen je interesse wekken, is Beyond Meds een geweldige plek om te beginnen.

Bezoek de blog of tweet haar @ParadoxNow_ . Depression on My Mind by Psych Central

De depressiedhub van Psych Central bevat weekbladen van journalist Christine Stapleton. Christine's berichten over depressie en aanverwante onderwerpen, zoals herstel van verslaving, putten uit haar persoonlijke ervaringen. Ze spreekt openlijk over haar nuchterheid in berichten over lastige vragen als: "Als ik antidepressiva neem, ben ik dan nuchter? "In feite gaan haar populairste berichten hand in hand met praktische zaken, zoals het uitleggen van je depressie aan je baas. De meeste berichten zijn snel, leesbaar. Ze bieden geweldige middelen voor iedereen die te maken heeft met depressie en verslaving.

Bezoek de blog . Wing of Madness

Begonnen in 1995, is Wing of Madness een van de langstlopende depressieblogs op internet. Onderhouden door webmaster Deborah, de blog is een diep, rijk archief van informatie en persoonlijke verhalen over het leven met grote depressies. Recente berichten onderzoeken onderwerpen als depressie bij mannen en hoe de vakantie te overleven tijdens het omgaan met depressie. Duik in de archieven om antwoorden te vinden op vragen als hoe depressief aanvoelt en waar je mee kunt leven, een behandeling kunt zoeken of iemand kunt helpen met een depressie.

Bezoek de blog . Blurt

Oorspronkelijk opgericht door Jayne Hardy, Blurt is de blog van de U. K.-gebaseerde Blurt Foundation. De blog is gewijd aan het vergroten van het bewustzijn, begrip en ondersteuning voor depressie. Het Blurt-team blogt over het leven met, beheren en ondersteunen van anderen met een depressie. Posts nemen een doordachte benadering van het probleem en brengen gemeenschappelijke ervaringen opnieuw in kaart door middel van een depressielens.Het team maakt ook gebruik van het inzicht van de peer-supportgroepen van Blurt om het bewustzijn van depressie te vergroten en mythes over de aandoening te verdrijven.

Bezoek de blog of tweet ze @blurtalerts . Expressieve moeder

Miriam Slozberg heeft veel hoedjes: social media-consultant, voorstander van de depressie en blogger, om er maar een paar te noemen. Haar site heeft veel inhoudelijke gebieden, zowel persoonlijk als professioneel, inclusief een cache van berichten over depressie. Miriam's berichten barsten van de persoonlijkheid. Ze neemt een gemoedelijke kijk op het onderzoeken van zowel actuele gebeurtenissen als persoonlijke ervaringen met depressie in gedachten. Lees meer van Expressive Mom voor gepassioneerde meningen, humor en af ​​en toe een astrologisch inzicht.

Bezoek de blog of tweet haar @miriamslozberg .