Hoe mannen depressies ervaren

Mannen zijn altijd berucht geweest over hun emoties, en hebben aankondigingen over gevoelens aan vrouwen. Maar depressie is een ziekte die geen geslacht kent en zowel mannen als vrouwen treft. De emoties zullen hetzelfde zijn, maar u zult waarschijnlijk uiterlijke tekenen van depressie opmerken voordat u ooit zult weten wat er zich binnenin afspeelt.

De gevaren hebben vier keer meer kans om te sterven door zelfmoord dan vrouwen, waarbij zelfmoord de zevende belangrijkste doodsoorzaak is voor mannen, maar slechts de vijftiende belangrijkste oorzaak voor vrouwen. Omdat depressie een bewezen oorzakelijke factor is voor zelfmoord, vooral in de adolescentie, kan het belangrijk zijn om de tekenen te zien.

Een ander gevaarlijk risico voor mannen is hartaandoening. Studies hebben aangetoond dat mannen die aan een depressie lijden, drie keer meer kans hebben om aan ischemische hartziekten te lijden dan niet-depressieve mannelijke patiënten. Dit risico lijkt niet over te gaan op vrouwen.

Sommige van de theorieën over dit verhoogde risico omvatten de neiging van mannen om zelfmedicatie toe te passen met alcohol, sigaretten en gebrek aan lichaamsbeweging. Een andere theorie is dat de mentale stress die gepaard gaat met het bottelen van al die depressies plaque kan veroorzaken in de slagaders. Een meer medische theorie is echter dat depressie de vorming van vetzuren en vrije radicalen veroorzaakt, die dan de bekleding van de bloedvaten van de persoon beschadigen, waardoor het risico op hartziekten toeneemt.

Vanwege deze verhoogde risico's is het belangrijk om de symptomen zo snel mogelijk op te sporen, zodat behandeling kan worden gezocht.

Voor vrouwen: het zien van de tekenen

Naar schatting zes miljoen mannen in de VS lijden momenteel aan een depressie, maar voor hoeveel personen wordt een behandeling aangevraagd? Trots en een gebrek aan begrip kunnen sommige mannen blokkeren om de behandeling te krijgen die symptomen kan verlichten. Mannen wordt vaak verteld dat ze te allen tijde sterk moeten lijken, maar depressie is een ziekte die niet terzijde kan worden geschoven.

Hoewel vrouwen tekenen van verdriet kunnen uiten, zelfs dagen in bed blijven liggen op een moment waarop de symptomen het ergst zijn, zullen mannen waarschijnlijk depressiever zijn op een agressievere manier, bijvoorbeeld woede en prikkelbaarheid. Het grootste teken is echter een verlies van interesse in het leven in het algemeen. Wanneer dit weken, zelfs maanden duurt, is het tijd om naar behandeling te zoeken.

For Men: Feeling the Signs

Af en toe in het leven, zullen gebeurtenissen ons een paar dagen teleurstellen. Soms zelfs weken of maanden, in ernstige gevallen zoals de dood van een geliefde. Maar slopende droefheid die voortdurend verlies van interesse in werk, hobby's, vrienden en familie veroorzaakt, is een teken dat je misschien aan een depressie lijdt.

Slapeloosheid is een vaker voorkomend symptoom van depressie bij mannen dan bij vrouwen.Als uw slaappatroon een tijdje uit is geweest, kan behandeling naast vermoeid, prikkelbaar en ongeïnteresseerd helpen. Misschien lijdt u aan een milde vorm van depressie, dysthymia genaamd, en realiseert u zich dat zelfs niet. Behandeling kan uw vonk herstellen.

Andere, minder bekend gemaakte, symptomen van depressie zijn onder meer spijsverteringsproblemen, hoofdpijn en lichaamspijnen. Bovendien kan een depressieve patiënt eigenlijk te veel slapen, omdat hij zijn constante vermoeide gevoel als gewoon meer slaap nodig heeft.

Oorzaken van depressie

Als u lijdt aan een depressie, is het belangrijk om te weten dat depressie een klinische ziekte is. Vaak veroorzaakt door genetica, verschijnen de hersenschimmels van een depressieve patiënt op scans anders. Omdat depressie vaak kan worden veroorzaakt door een levensgebeurtenis, zoals een sterfgeval of een scheiding, kan het vaak verkeerd zijn als een reactie op die gebeurtenis.

Het is normaal dat niet-depressieve mensen je ertoe aanzetten om er eenvoudigweg 'uit te komen', maar depressie kan niet worden weggewuifd. Psychotherapie en medicatie zijn een grote hulp geweest voor mensen die lijden aan depressies, en helpen de hersenchemie te reguleren om de patiënt opnieuw in balans te laten voelen.

Als jij of iemand van wie je houdt depressieve gevoelens heeft, zie je overal reclames en berichten die je vertellen dat je niet alleen bent. Dat er hulp beschikbaar is. Dit klinkt misschien clichématig, maar het is waar. Erkennen dat depressie een ziekte is die wordt veroorzaakt door de genetica en niet iets dat je kunt beheersen of 'uit de weg kunt ruimen', is de eerste sleutel om de hulp te krijgen die je nodig hebt om je weer gezond te voelen.