Is het verdriet of depressie? Weet wanneer je extra hulp nodig hebt

Overzicht

Hoogtepunten

Soms kan het moeilijk zijn om de oorzaak van een depressie op te sporen.
Behandeling van depressie omvat meestal psychotherapie, medicatie of een combinatie van beide.
Depressie is zeer goed te behandelen. Hoe eerder je hulp zoekt, hoe sneller je een gelukkig en gezond leven kunt leiden.

Iedereen voelt zich af en toe verdrietig of blauw, maar sommige mensen voelen zich vaker depressief dan gezond. Terwijl gewone droefheid met de tijd meegaat, is depressie ernstiger en duurt het langer. Het kan moeilijk zijn om de oorzaak van depressie aan te wijzen. Het kan te maken hebben met emotioneel trauma, zoals het verlies van een geliefde, een echtscheiding of een andere belangrijke levensverandering. Het goede nieuws is dat hulp beschikbaar is voor diegenen die worstelen met depressie.

Het is mogelijk om een depressie of therapie te overwinnen die door uw arts is aanbevolen. De steun van familie en vrienden kan ook een belangrijke rol spelen. Om een depressie te diagnosticeren, moet u de symptomen leren herkennen en onderscheiden van normale gevoelens van verdriet.

Wat zijn de symptomen van een depressie?

Er zijn veel symptomen geassocieerd met depressie. Symptomen zijn onder meer:

minder genot of geen plezier in dagelijkse bezigheden
aanhoudende gevoelens van melancholie, of de hele dag verdrietig of triestig zijn
slaapproblemen, waaronder slaapstoornissen, slapeloosheid of een toegenomen verlangen om slaap (hypersomnie)
vermoeidheid of verminderde energie
waarneembare rusteloosheid of vertraagd gedrag
gewichts- of eetlustveranderingen, zoals gewichtsverlies zonder dieet of gewichtstoename
overmatige schuldgevoelens of waardeloosheid
besluiteloosheid of moeite met het concentreren van
terugkerende gedachten over dood, zelfmoordgedachten of zelfmoordpogingen

Hoe wordt een depressie gediagnosticeerd?

Om een diagnose van een depressie te kunnen stellen, zal uw arts uw symptomen in verband met de symptomen van depressie in overweging nemen die worden vermeld in een medische handleiding met de naam "Diagnostisch en statistisch handboek voor psychische stoornissen", of DSM-5. Het is uitgegeven door de American Psychiatric Association. De DSM-5 is de gezaghebbende gids voor het diagnosticeren van psychische stoornissen in de Verenigde Staten. Het bevat stoornissenbeschrijvingen en symptoominformatie. De DSM-5 stelt dat ten minste vijf of meer van de bovengenoemde symptomen gedurende dezelfde periode van twee weken aanwezig moeten zijn om een diagnose van depressie te bevestigen.

Naast deze informatie zijn er een aantal medische tests die uw arts kan gebruiken om een diagnose te bevestigen en om andere aandoeningen uit te sluiten, waaronder:

Vragenlijst: uw arts of huisarts kan u vragen hoe u hebben zich de laatste tijd over uw humeur gevoeld en zij kunnen u vragen om een korte vragenlijst in te vullen om eventuele symptomen te helpen identificeren.
Lichamelijk onderzoek: dit wordt gebruikt om informatie te verzamelen over uw hartslag, bloeddruk en andere vitale functies.
Labotests: een volledige bloedtest en een schildkliertest kunnen andere aandoeningen uitsluiten, zoals problemen met de schildklier, die symptomen kunnen veroorzaken die lijken op een depressie.
Psychologische tests: uw arts kan u doorverwijzen naar een psycholoog of een andere zorgverlener die een meer gedetailleerde psychologische evaluatie kan uitvoeren om uw gevoelens, gedachten en gedragspatronen te beoordelen die op een depressie kunnen duiden.

Er zijn veel verschillende soorten depressie, en deze tests kunnen helpen bij het diagnosticeren van een specifieke vorm van depressie. Depressie kan op vele manieren manifesteren, waaronder:

angst
melancholie
manie
atypische kenmerken
psychose
catatonie

Depressie gaat vaak niet gediagnosticeerd. Ga naar een arts als u symptomen ervaart. Het is belangrijk om een diagnose van een arts of een zorgverlener te krijgen en niet zelf een diagnose te stellen.

Neem een stap in de richting van gezondheid en geluk

Er zijn veel opties beschikbaar voor de behandeling van depressie, waaronder therapie, medicatie of een combinatie van beide. Praattherapie kan zeer effectief zijn bij het helpen bij depressie. Het hebben van een niet-veroordelende professional die naar je problemen luistert, kan je helpen dingen uit je hoofd te krijgen en je helpen sommige van je gevoelens te ontdekken en te realiseren. Talktherapie kan u helpen:

nieuwe manieren vinden om met negatieve gedachten en gedragingen om te gaan
uw relaties met andere mensen verbeteren
uzelf en uw verleden onderzoeken en onderzoeken om de oorzaak van problemen te vinden

uw depressie is ernstig, uw arts kan medicijnen voorschrijven en u doorverwijzen naar een klinisch psycholoog of een andere erkende therapeut.

Bovendien zijn er veel natuurlijke remedies waarvan wordt gemeld dat ze de symptomen van depressie helpen verlichten, waaronder:

St. Janskruid
omega-3 vetzuren
zink

Zorg ervoor dat u met uw arts praat over het toevoegen van kruiden of supplementen aan uw behandelplan.

Als u zelfmoordgedachten heeft, zijn er ondersteuningsgroepen en meldpunten die u kunnen helpen. De Nationale Alliantie voor Geestesziekten heeft veel middelen voor steungroepen in het hele land. Ook kan de National Suicide Lifeline op: 1-800-273-8255 OF 1-800-273-TALK ondersteuning en hulp bieden. Je wordt verbonden met een bekwame, getrainde counselor in een crisiscentrum bij jou in de buurt, dat 24 uur per dag beschikbaar is.

Outlook

Wanneer u het verschil tussen depressie en alledaagse blues leert, kunt u beter beslissen of u hulp nodig hebt van een professional. Het is niet nodig om in stilte te lijden. Er zijn veel effectieve vormen van behandeling voor depressie. Psychotherapie, medicatie of een combinatie van beide kunnen u helpen zich binnen een paar weken beter te voelen.

Als u denkt dat u mogelijk een depressie ervaart, stel dan niet uit. Neem contact op met uw arts, psycholoog of een andere geestelijke gezondheidsadviseur. Uw zorgverlener kan u helpen bepalen of u een depressie en mogelijke behandelingsmogelijkheden heeft.

Artikelbronnen

Depressie. (2016, mei). Opgehaald van // www. nimh. nih. gov / gezondheid / topics / depressie / index. shtml
Depressieoverzicht. (2014, 31 januari). Opgehaald van // mijn. clevelandclinic. org / health / diseases_conditions / hic_Depression
Vind ondersteuning. (2016). Opgehaald van // www. nami. org / Find-Support
Medewerkers van Mayo Clinic. (2015, 22 juli). Depressie (depressieve stoornis): Tests en diagnose. Opgehaald van // www. MayoClinic. org / ziekten-aandoeningen / depressie / grondbeginselen / tests-diagnose / con-20032977

Was dit artikel nuttig? Ja Nee

Hoe nuttig was het?

Hoe kunnen we het verbeteren?

✖ Selecteer een van de volgende items:

Dit artikel heeft mijn leven veranderd!
Dit artikel was informatief.
Dit artikel bevat onjuiste informatie.
Dit artikel heeft niet de informatie die ik zoek.
Ik heb een medische vraag.

Wijzig

We zullen uw e-mailadres niet delen. Privacybeleid. Alle informatie die u ons via deze website verstrekt, kan door ons worden geplaatst op servers in landen buiten de EU. Als u niet akkoord gaat met een dergelijke plaatsing, moet u de informatie niet verstrekken.

We kunnen geen persoonlijk gezondheidsadvies geven, maar we werken samen met betrouwbare telezorgaanbieder Amwell, die u kan verbinden met een arts. Probeer Amwell telehealth voor $ 1 met behulp van de code HEALTHLINE.

Gebruik de code HEALTHLINSons consult voor $ 1 Als u geconfronteerd wordt met een medisch noodgeval, bel dan onmiddellijk uw lokale hulpdiensten of bezoek de dichtstbijzijnde spoedeisende hulpafdeling of het spoedeisende zorgcentrum.