Vormen van zelfmedicatie herkennen

Depressie is geclassificeerd als een stemmingsstoornis. Het wordt geassocieerd met gevoelens van verdriet, verlies en woede. Wanneer iemand depressief is, beperken deze symptomen hun dagelijks leven. Het behandelen van depressie is belangrijk en gaat meestal om counseling, medicatie of beide.

Niet iedereen zoekt professionele hulp bij de behandeling van hun depressie. Sommigen proberen zelfstandig hun symptomen aan te pakken. Een manier waarop dit gebeurt is door zelfmedicatie. Dit kan gevaarlijk zijn en tot veel grotere problemen leiden dan simpelweg niet worden behandeld door getrainde medische professionals.

advertisementAdvertisement

The Self-Medication Hypothesis

Het idee dat middelenmisbruik een vorm van zelfmedicatie kan zijn, staat formeel bekend als de zelfmedicatiehypothese. Volgens het American Journal of Psychiatry is deze hypothese in 1985 geïntroduceerd. Er staat dat alcohol- en drugsmisbruik vaak wordt gebruikt om met verschillende psychische aandoeningen, waaronder depressie, om te gaan. Het suggereert ook dat mensen aangetrokken worden tot de stof die hun specifieke toestand het beste kan mediceren.

Niet iedereen is het echter eens met deze hypothese. Hoewel het beweert dat mensen stoffen gebruiken als reactie op een psychische aandoening, zeggen sommigen dat het gebruiken van stoffen om zelfmedicatie toe te passen, kan leiden tot symptomen van een psychische aandoening. Bijvoorbeeld, de Angst and Depression Association of America zegt dat alcohol en andere stoffen angstklachten erger kunnen maken.

Of het nu de oorzaak of een effect is, zelfmedicatie kan de geestelijke gezondheid beïnvloeden. Herkenning van vormen van zelfmedicatie kan u helpen te begrijpen hoe drugsmisbruik is gerelateerd aan depressie en andere mentale aandoeningen.

advertentie

Zelfmedicatie met voedsel

Risico's: verminderd zelfvertrouwen, verergerde depressiesymptomen

Als u een emotionele eter bent, kunt u zichzelf mediceren met voedsel. Emotioneel eten is wanneer voedsel wordt gebruikt als een manier om negatieve emoties te onderdrukken of te kalmeren. Deze praktijk wordt ook "binging" genoemd. "

AdvertisementAdvertisement

" Comfort-etende "kan tijdelijk stress verminderen bij mensen die niet klinisch depressief zijn, bleek uit een recente studie. Binge eating is echter geen gezonde manier om depressie te behandelen. Het kan een negatief effect hebben op het zelfbeeld en de symptomen van een psychische aandoening verergeren.

Zelfmedicatie met alcohol

Formulieren: bier, wijn, drank

Risico's: verslaving

In lage doses kan alcohol de symptomen van depressie tijdelijk verlichten. Wanneer het echter als reguliere behandeling wordt gebruikt, kan het leiden tot alcoholisme, wat depressie verergert. Bovendien vereist alcoholisme maanden herstel en kan het buitengewoon moeilijk te overwinnen zijn.

Posttraumatische stressstoornis (PTSS) is een andere aandoening die vaak resulteert in zelfmedicatie met alcohol.Onderzoek toont aan dat trauma vaak gekoppeld is aan alcoholmisbruik.

AdvertentieAdvertisement

Zelfmedicatie met psychostimulantia

Formulieren: cocaïne, amfetaminen

Risico's: hartfalen, overlijden

Mensen met psychische aandoeningen maken vaak misbruik van psychostimulantia zoals cocaïne en amfetaminen. Dit komt waarschijnlijk door de gevoelens van euforie die deze medicijnen kunnen veroorzaken. Cocaïne kan echter ook verslaving en depressie veroorzaken.

Advertentie

Cocaïne wordt beschouwd als een levensgevaarlijk medicijn. Het kan dodelijk zijn als het als een recreatieve drug wordt gebruikt. Cocaïne veroorzaakt grote schade aan het cardiovasculaire systeem van het lichaam. Veelvoorkomende cocaïnegerelateerde sterfgevallen treden op als gevolg van plotseling hartfalen. Amfetaminen versnellen de functie van het hart en dragen het risico op een beroerte.

Het gebruik van deze stoffen kan de aandacht afleiden van depressie, maar het "neerdalende" gevoel nadat het medicijn is uitgewerkt, maakt het nauwelijks tot een effectieve langetermijnoplossing voor depressie. Cocaïnegebruikers merken vaak dat het hun symptomen verergert.

AdvertentieAdvertisement

Zelfmedicatie met cafeïne

Formulieren: koffie, thee, energiedranken

Risico's: verhoogde gevoelens van depressie en angst

Cafeïne is een stimulerend middel dat binnenkomt veel vormen zoals koffie en thee. Hoewel koffie populair is vanwege het vermogen om u op te vrolijken, zijn de effecten slechts tijdelijk. Als de high eenmaal is verdwenen, nemen uw insulinespiegels af, waardoor gevoelens van verwarring en depressie ontstaan. Cafeïne kan ook gevoelens van angst verhogen. Een kopje koffie per dag wordt aanbevolen als je gevoelig bent voor de effecten van cafeïne.

Advertentie

Zelfmedicatie met cannabis

Formulieren: marihuana

Risico's: verslechterde symptomen van depressie, juridische gevolgen

AdvertisementAdvertisement

Cannabis is de meest gebruikte vorm van illegaal gebruik stof bij mensen met depressieve stoornissen. Het is effectief gebleken bij de behandeling van depressie in kleine doses. Te veel marihuana kan echter de symptomen van depressie verergeren.

Afgezien daarvan is marihuana in de meeste staten nog steeds illegaal. Er kunnen wettelijke gevolgen zijn voor het gebruik van marihuana voor zelfmedicatie.

Zelfmedicatie met opiaten en opioïden

Formulieren: codeïne, heroïne, methadon

Risico's: verergerde depressiesymptomen, overlijden

Opiaten zijn geneesmiddelen die zijn afgeleid van de papaverplant, inclusief codeïne en morfine. Elk medicijn dat de effecten van opiaten nabootst, wordt een opioïde genoemd. Opioïden zijn onder meer heroïne, oxycodon en methadon.

Volgens het World Drug Report gebruiken maximaal 32 miljoen mensen wereldwijd jaarlijks opiaten en opioïden. Depressie is gebruikelijk bij gebruikers van deze geneesmiddelen. Wanneer depressie en opiaatgebruik of -misbruik worden gecombineerd, kunnen de resultaten dodelijk zijn.

• Ik denk dat ik misschien zelfmedicatie krijg met alcohol. Hoe kan ik hier zeker van zijn en wat zijn mijn eerste stappen om hulp te krijgen? - Anoniem

• De eerste en belangrijkste stap is toegeven dat er een probleem is. Kijk naar de triggers die je kunnen verleiden om te drinken. Stel jezelf de volgende vragen:

  • Heb je ooit het gevoel gehad dat je minder moet drinken?
  • Hebben mensen je geïrriteerd door kritiek op je alcoholgebruik?
  • Heeft u zich ooit slecht of schuldig gevoeld over uw alcoholgebruik?
  • Heb je 's ochtends ooit iets gedronken om je zenuwen te stabiliseren of van een kater af te komen?

  Hoe vaker u antwoordt met "ja", hoe groter de kans dat u een probleem hebt met alcohol. Je moet advies inwinnen. Als het zien van een psycholoog of therapeut buiten je budget valt, kan het 12-stappen programma met alcoholische anonieme je voordeel opleveren.

  - Dr. Mark LaFlamme