Schijf Uitdroging: Symptomen, oorzaken en behandeling

Wat is uitdroging van schijven?

Je wervelkolom bestaat uit een stapel botten, wervels genaamd. Tussen elke wervel zit een harde, sponsachtige schijf die als een schokdemper fungeert. Na verloop van tijd slijten deze schijven als onderdeel van een proces dat degeneratieve schijfziekte wordt genoemd.

Schaalverdroging is een van de meest voorkomende kenmerken van degeneratieve schijfaandoeningen. Het verwijst naar de uitdroging van uw schijven. Je wervelschijven bevatten veel vloeistof, waardoor ze zowel flexibel als stevig zijn. Naarmate je ouder wordt, beginnen de schijven uit te drogen of verliezen langzaam hun vocht. De vloeistof van de schijf wordt vervangen door fibrocartilage, het taaie, vezelachtige weefsel dat het buitenste gedeelte van de schijf vormt.

advertentieAdvertentie

Symptomen

Wat zijn de symptomen?

Het eerste teken van uitdroging van de schijf is meestal stijfheid in uw rug. U kunt ook pijn, zwakte of een tintelend gevoel in uw rug voelen. Afhankelijk van welke schijven worden beïnvloed, kunt u zich ook gevoelloos voelen in uw onderrug.

In sommige gevallen zal de pijn of gevoelloosheid van uw rug naar beneden en naar beneden in een of beide benen gaan. U kunt ook een verandering in uw knie- en voetreflexen opmerken.

Oorzaken

Wat is de oorzaak?

Disc-uitdroging wordt meestal veroorzaakt door slijtage van uw wervelkolom, wat van nature voorkomt naarmate u ouder wordt.

Verschillende andere dingen kunnen ook uitdroging van de schijf veroorzaken, zoals:

• trauma door een auto-ongeluk, val of sportletsel
• herhaalde belasting van uw rug, vooral bij het heffen van zware voorwerpen
• plotseling gewichtsverlies, waardoor uw lichaam, inclusief uw schijven, kan vallen, om veel vocht te verliezen

AdvertisementAdvertisementAdvertisement

Diagnose

Hoe wordt het gediagnosticeerd?

Uw arts zal waarschijnlijk beginnen met een lichamelijk onderzoek. Ze kunnen je vragen bepaalde bewegingen uit te voeren om te zien of ze pijn veroorzaken. Dit kan er ook voor zorgen dat uw arts erachter komt welke schijven mogelijk worden beschadigd.

Vervolgens hebt u waarschijnlijk een röntgen-, CT-scan- of MRI-scan nodig om uw arts beter naar uw wervels en schijven te laten kijken. Gedehydrateerde schijven zijn meestal dunner en minder consistent in vorm. Deze afbeeldingen laten ook extra problemen zien die mogelijk uw rugpijn kunnen veroorzaken, zoals een gescheurde of hernia.

Behandeling

Hoe wordt het behandeld?

Als uw symptomen mild zijn, kan uw arts u adviseren om een ​​gezond gewicht te handhaven, een goede houding te oefenen en te voorkomen dat veeleisende pijnklachten optreden, zoals het tillen van zware voorwerpen.

Als uw symptomen ernstiger zijn, zijn er verschillende behandelingsopties die kunnen helpen, waaronder:

• Medicatie. Pijnstillers, waaronder niet-steroïde ontstekingsremmende medicijnen (NSAID's) zoals ibuprofen (Advil) en naproxen (Aleve), kunnen helpen de pijn te verminderen.
• Massagetherapie. Ontspannen van de spieren bij de aangedane wervels kan helpen pijnlijke druk te verlichten.
• Fysiotherapie. Een fysiotherapeut kan je leren hoe je de kernspieren die je romp ondersteunen, kunt versterken en druk van je rug af kunt nemen. Ze kunnen je ook helpen om je houding te verbeteren en strategieën bedenken om bewegingen of posities te vermijden die symptomen kunnen veroorzaken.
• Spinale injecties. Een injectie met corticosteroïden kan ontstekingen en pijn in uw rug helpen verminderen.

In zeldzame gevallen kan een wervelkolomoperatie nodig zijn. Eén type, genaamd spinale fusiechirurgie, omvat het permanent verbinden van twee wervels. Dit kan helpen uw wervelkolom te stabiliseren en bewegingen die pijn veroorzaken te voorkomen. Andere opties zijn het vervangen van schijven of het toevoegen van een ander soort afstandsstuk tussen uw wervels.

AdvertentieAdvertisement

Preventie

Is dit te voorkomen?

Disc-dehydratie is een normaal onderdeel van ouder worden, maar er zijn verschillende dingen die u kunt doen om het proces te vertragen, waaronder:

• regelmatig oefenen en ervoor zorgen dat u kernversterkingsoefeningen in uw routine
• opneemt die zich regelmatig uitstrekken
• een gezond gewicht handhaven om te voorkomen dat extra druk op uw wervelkolom wordt uitgeoefend
• gehydrateerd blijven
• een goede ruggengraathouding behouden
• Bepaalde oefeningen in de kern kunnen ook Oudere mensen helpen de spierfunctie te verbeteren.

Advertentie

Outlook

Leven met uitdroging van de schijf

Disc-uitdroging is mogelijk een onvermijdelijk onderdeel van een lang, gezond leven, maar er zijn verschillende opties voor het beheer van eventuele symptomen. Als u rugpijn heeft, werkt u samen met uw arts om een ​​pijnbeheersplan te maken. Meestal gaat het om een ​​combinatie van medicatie, fysiotherapie en beweging.