Hyperthermie: symptomen, behandeling en meer

Hyperthermie versus hypothermie

U kent mogelijk de term hypothermie. Dit gebeurt wanneer de lichaamstemperatuur daalt tot gevaarlijk lage niveaus. Het tegenovergestelde kan ook voorkomen. Wanneer uw temperatuur te hoog oploopt en uw gezondheid bedreigt, staat het bekend als hyperthermie.

Hyperthermie is eigenlijk een overkoepelende term. Het verwijst naar verschillende aandoeningen die kunnen optreden wanneer het warmteregulatiesysteem van uw lichaam de hitte in uw omgeving niet aankan.

Er is sprake van ernstige hyperthermie als uw lichaamstemperatuur hoger is dan 40 ° C (104 ° F). Ter vergelijking, een lichaamstemperatuur van 95 ° F (35 ° C) of lager wordt als hypotherm beschouwd. De gemiddelde lichaamstemperatuur is 98. 6 ° F (37 ° C).

AdvertentieAdvertisement

Fasen

Fasen van hyperthermie

Hyperthermie bestaat in vele fasen. Warmte-uitputting is bijvoorbeeld een veelvoorkomende aandoening. Maar anderen, zoals hittesyncope, zijn misschien minder bekend bij u. Het volgende is een lijst van hyperthermische aandoeningen en andere hittegerelateerde ziekten.

Hittestress

Als je lichaamstemperatuur begint te stijgen en je jezelf niet kunt afkoelen door zweten, ervaar je hittestress. Hittestress kan leiden tot ernstige complicaties, zoals hitte-uitputting en hitteberoerte.

Behalve dat u zich oncomfortabel warm voelt, kunt u ook last krijgen van:

• duizeligheid
• zwakte
• misselijkheid
• dorst
• hoofdpijn

Als u tekenen van hittestress voelt, ga dan naar een koelere plaats en rust uit. Begin met het drinken van water of andere vloeistoffen met elektrolyten die de hydratatie helpen herstellen. Elektrolyten zijn stoffen in het lichaam, zoals calcium, natrium en kalium, die je gehydrateerd houden. Ze helpen bij het reguleren van uw hartslag, zenuwfunctie en spiergezondheid.

Raadpleeg uw arts als uw symptomen verergeren.

Hittemoeheid

Als lange uren op hoog vuur u lichamelijk ongemak en psychische stress veroorzaken, kunt u last hebben van hittemoeheid. Mensen die niet gewend zijn aan extreem heet weer of hete werkomstandigheden zijn bijzonder kwetsbaar voor hittemoeheid.

Behalve dat u zich gewoon warm, dorstig en moe voelt, kunt u moeite hebben om u op uw werk te concentreren. Je kunt zelfs de coördinatie verliezen.

Als u merkt dat uw lichamelijke en geestelijke welzijn wordt belast, ga dan uit het vuur en laat afkoelen met vloeistoffen.

Langzaam aanpassen aan werken of sporten in een warme omgeving kan toekomstige warmtemoeheid helpen voorkomen.

Hittesyncope

Syncope, ook bekend als flauwvallen, treedt op wanneer uw bloeddruk daalt en de bloedtoevoer naar de hersenen tijdelijk wordt verminderd.

Het heeft de neiging om te gebeuren als je je in een warme omgeving hebt ingezet. Als u een bètablokker gebruikt om uw bloeddruk te verlagen, loopt u een groter risico op hittesyncope.

Flauwvallen wordt vaak voorafgegaan door duizeligheid of duizeligheid. U kunt zich bijna flauw voelen, maar als u zich snel ontspant en afkoelt, kunt u voorkomen dat u daadwerkelijk het bewustzijn verliest. Je benen oprichten kan helpen.

Zoals met andere hittegerelateerde ziektes, is rehydrateren essentieel. Elke vloeistof zal het doen, maar water- of elektrolytische sportdranken zijn het beste.

Meer informatie: Wat te verwachten tijdens en na een syncopale episode »

Hittekrampen

Hittekrampen volgen meestal intense inspanningen of oefeningen in de hitte. Ze zijn meestal het gevolg van een verstoord elektrolytenevenwicht en worden meestal gevoeld in de buik-, been- of armspieren.

Om hittekrampen te helpen verlichten, op een koele plaats laten rusten en zorg ervoor dat u de vloeistoffen en elektrolyten aanvult die verloren gaan tijdens het zweten.

Warmteoedeem

Warmteoedeem kan optreden als u lange tijd in het vuur staat of zit en niet gewend bent om bij hogere temperaturen te zijn. Hierdoor kunnen uw handen, onderbenen of enkels opzwellen.

Deze zwelling ontstaat door vochtophoping in uw ledematen. Dit is mogelijk gerelateerd aan een respons waarbij de door aldosteron gestimuleerde reabsorptie van natrium via de nieren in het bloed is betrokken.

Gewoonlijk verdwijnt het hittoedeem na verloop van tijd als u eenmaal gewend bent aan de warme omgeving. Afkoelen en je voeten opzetten helpt ook, net als gehydrateerd blijven met voldoende water en elektrolytinname.

Warmte-uitslag

Soms kan het langdurig actief zijn in de hitte rode pukkelachtige bultjes op de huid veroorzaken. Dit ontwikkelt zich meestal onder kleding die doordrenkt is met zweet.

Warmte-uitbarsting verdwijnt meestal vanzelf nadat u bent afgekoeld of van kleding bent veranderd.

Een infectie is echter mogelijk als de huid niet snel mag afkoelen nadat de uitslag is opgetreden.

Meer informatie: Soorten hitte-uitslag »

Hitte-uitputting

Dit is een van de meest ernstige stadia van hyperthermie. Warmte-uitputting treedt op wanneer je lichaam zichzelf niet meer kan koelen.

Naast veel zweten, kunt u ook last krijgen van:

• duizeligheid
• zwakte
• dorst
• coördinatieproblemen
• problemen bij het concentreren
• huid die koel en klambaar is
• snelle pols <999 > Dit is het laatste stadium voordat een hitteberoerte optreedt, dus het is belangrijk dat u rust en rehydrateert zodra u symptomen voelt ontwikkelen.

Raadpleeg onmiddellijk een arts als u denkt dat uw symptomen niet verbeteren.

Blijf lezen: heeft u een hitteberoerte of hitte-uitputting? Leer de tekenen »

Advertentie

Zoek medische hulp

Wanneer moet u onmiddellijk medische hulp zoeken

Het ernstigste stadium van Hyperthermie is een zonnesteek. Het kan dodelijk zijn. Andere hittegerelateerde ziektes kunnen leiden tot een hitteberoerte als ze niet effectief en snel worden behandeld.

Hitteberoerte kan optreden wanneer uw lichaamstemperatuur boven 40 ° C (104 ° F) komt. Flauwvallen is vaak het eerste teken.

Andere tekenen en symptomen zijn:

prikkelbaarheid

• verwarring
• coördinatieproblemen
• rode huid
• minder transpireren
• zwakke of snelle pols
• Wanneer deze tekenen beginnen op te duiken, moet:

Probeer op een koele locatie te komen, bij voorkeur een met airconditioning.

• Drink water of met elektrolyten gevulde sportdranken.
• Neem een ​​verfrissend bad of een douche om uw herstel te versnellen.
• Plaats ijszakken onder je armen en rond je lies.
• Als uw symptomen niet verbeteren wanneer u probeert af te koelen en te hydrateren, of als u iemand tegenkomt die een hitteberoerte lijkt te hebben, bel dan onmiddellijk uw lokale hulpdiensten.

AdvertentieAdvertisement

Risicofactoren

Wie loopt er risico op hyperthermie?

Mensen die in een zeer warme omgeving werken of tijdens het werk aan hoge temperaturen worden blootgesteld, lopen een hoog risico op hyperthermie.

Bouwvakkers, boeren en anderen die lange uren buiten in de hitte zetten, moeten voorzorgsmaatregelen nemen tegen hyperthermie. Hetzelfde geldt voor brandweerlieden en mensen die werken rond grote ovens of in overdekte ruimtes die slecht zijn voorzien van airconditioning.

Bepaalde gezondheidsomstandigheden kunnen ook een verhoogd risico op hyperthermie inhouden. Bepaalde hart- en bloeddrukmedicatie, zoals diuretica, kunnen uw vermogen om door het zweet af te koelen verminderen. Als u een natriumarm dieet volgt om de hoge bloeddruk te beheersen, kunt u sneller hyperthermie ontwikkelen.

Kinderen en oudere volwassenen hebben ook een verhoogd risico. Veel kinderen spelen hard in de hete natuur zonder de tijd te nemen om te rusten, af te koelen en gehydrateerd te blijven. Oudere volwassenen zijn zich minder bewust van temperatuurveranderingen, dus reageren ze niet vaak op tijd als hun omgeving warmer wordt. Oudere volwassenen die zonder ventilatoren of airconditioning in een huis wonen, kunnen ook onder extreem warm weer te maken krijgen met hyperthermie.

Advertentie

Hyperthermie versus koorts

Wat is het verschil tussen hyperthermie en koorts?

De temperatuur van uw lichaam wordt gereguleerd door een deel van de hersenen dat de hypothalamus wordt genoemd. Het houdt normaal gesproken je temperatuur op rond de 98. 6 ° F (37 ° C), met lichte variaties gedurende de dag en nacht.

Als uw lichaam een ​​infectie van een virus of bacterie detecteert, kan de hypothalamus de "thermostaat" van uw lichaam resetten om uw lichaam een ​​heter, minder gastvrije gastheer voor die infectieuze agentia te maken. In dit geval treedt koorts op als onderdeel van de reactie van het immuunsysteem. Naarmate de infectie verdwijnt, moet uw hypothalamus uw temperatuur terugzetten naar het normale niveau.

Met hyperthermie door een hitteberoerte reageert het lichaam echter op veranderingen in uw omgeving. De natuurlijke koelmechanismen van het lichaam, zoals zweten, zijn niet voldoende om de hitte van uw omgeving te overwinnen. Uw temperatuur stijgt als reactie, waardoor u enkele van de eerder beschreven symptomen ervaart.

Sommige vrij verkrijgbare medicijnen, zoals paracetamol (Tylenol), kunnen helpen koorts te verminderen. Ze zouden echter niet effectief zijn bij het behandelen van hyperthermie. Alleen een verandering in omgeving, rehydratatie en externe koelinspanningen (zoals koud water of ijspakken op de huid) kunnen hyperthermie omkeren.

AdvertentieAdvertisement

Preventie

Hoe hyperthermie voorkomen

De eerste stap bij het voorkomen van hyperthermie is het herkennen van de risico's bij het werken of spelen in extreem warme omstandigheden.Warm zijn betekent de volgende voorzorgsmaatregelen nemen:

Neem afkoeling in de schaduw of in een omgeving met airconditioning. Als je niet buitenshuis hoeft te zijn in extreme hitte, blijf dan binnen.

• Blijf goed gehydrateerd. Drink water of dranken met elektrolyten, zoals Gatorade of Powerade, elke 15 tot 20 minuten als je actief bent in de hitte.
• Draag lichtgewicht, lichtgekleurde kleding buitenshuis.
• Als uw huis niet goed is voorzien van airconditioning, kunt u overwegen om tijdens warme periodes tijd door te brengen in een van airconditioning voorzien winkelcentrum, een bibliotheek of een andere koele openbare ruimte.
• Meer informatie over noodsituaties met hitte »