Epsom Zout en diabetes: Hulp zoeken

Voetbeschadiging en diabetes

Hoogtepunten

1. Als u diabetes heeft, raadpleeg dan uw arts voordat u uw voeten in een Epsom-zoutbad laat weken. Door je voeten te weken, vergroot je mogelijk het risico op voetproblemen.
2. Sommige mensen kunnen Epsom-zouten aanbevelen als magnesiumsupplement. Maar u moet in plaats daarvan zoeken naar magnesiumsupplementen die zijn ontwikkeld voor oraal gebruik.
3. Controleer uw voeten dagelijks op scheurtjes en tekenen van huidirritatie. U moet eventuele problemen zo snel mogelijk behandelen.

Als u diabetes heeft, moet u zich bewust zijn van voetschade als mogelijke complicatie. Voetschade wordt vaak veroorzaakt door slechte bloedcirculatie en zenuwbeschadiging. Beide aandoeningen kunnen worden veroorzaakt door hoge bloedsuikerspiegels in de loop van de tijd.

Als u goed voor uw voeten zorgt, kunt u het risico op voetschade verminderen. Hoewel sommige mensen hun voeten weken in Epsom-zoutbaden, wordt dit huismiddeltje niet aanbevolen voor mensen met diabetes. Door je voeten te weken, kan het risico op voetproblemen toenemen. Neem contact op met uw arts voordat u uw voeten in Epsom-zouten laat weken.

advertentieAdvertentie

Epsom zout

Wat is Epsom zout?

Epsom-zout wordt ook magnesiumsulfaat genoemd. Het is een minerale verbinding die soms wordt gebruikt als een huismiddeltje tegen pijnlijke spieren, kneuzingen en splinters. In sommige gevallen voegen mensen Epsom-zout toe aan baden of kuipjes om in te weken.

Als u diabetes heeft, raadpleeg dan uw arts voordat u uw voeten in een Epsom-zoutbad wast. Door je voeten te weken, vergroot je mogelijk het risico op voetproblemen. Het wordt aanbevolen dat u uw voeten elke dag wast, maar u moet ze niet laten weken. Door weken kan je huid uitdrogen. Dit kan scheuren veroorzaken en infecties veroorzaken.

Sommige mensen kunnen Epsom-zouten aanbevelen als magnesiumsupplement. In plaats daarvan moet u zoeken naar magnesiumsupplementen voor oraal gebruik. Controleer de vitamine- en supplement gangpad bij uw plaatselijke apotheek. Mensen met diabetes hebben vaak een laag magnesiumgehalte, een mineraal dat een belangrijke rol speelt in uw lichaam. Onderzoek suggereert dat orale magnesiumsupplementen bij sommige mensen met diabetes de bloedsuikerspiegel en het cholesterolgehalte in het bloed kunnen helpen verbeteren.

Gebruik de Epsom-zout-voetbaden tenzij uw arts anders adviseert. Als u geïnteresseerd bent in orale magnesiumsupplementen, vraag dan uw arts om meer informatie. Ze kunnen u helpen de mogelijke voordelen en risico's van het nemen ervan te beoordelen. Ze kunnen ook een product en een doseringsbedrag aanbevelen.

Advertentie

Behandeling

6 tips om goed voor je voeten te zorgen

De meesten van ons brengen veel tijd op de been. Het is essentieel om goed voor ze te zorgen, vooral als je diabetes hebt. Hier zijn zes tips om uw voeten gezond te houden:

1. Controleer uw voeten dagelijks

Controleer op scheuren en tekenen van huidirritatie.Behandel eventuele problemen vroeg. Uw arts zal ook uw voeten inspecteren tijdens bezoeken.

2. Was uw voeten dagelijks

Droog ze daarna en gebruik een lotion om uw huid zacht en soepel te houden. Dit kan huidscheuren helpen voorkomen.

3. Knip je teennagels af

Zo voorkom je dat je teennagels je huid raken. Je moet ook je schoenen nakijken voordat je ze aantrekt en alle kleine voorwerpen verwijderen die je voeten kunnen krassen of porren.

4. Vermijd zeer warme en zeer koude omgevingen. Zenuwbeschadiging veroorzaakt door diabetes kan uw voeten minder gevoelig maken voor pijn en temperatuurveranderingen.

5. Koop goed schoeisel

Goed schoeisel zorgt voor een goede bloedsomloop. Overweeg om uw podoloog of gespecialiseerd personeel in de schoenenwinkel om aanbevelingen of tips te vragen.

6. Verbetering van de bloedsomloop

Om uw voeten voldoende te laten circuleren, regelmatige lichaamsbeweging te krijgen, uw benen op de grond te leggen en te lang op één plaats te blijven zitten. Probeer ten minste 30 minuten aan lichaamsbeweging per dag te krijgen, of volg de aanbevelingen voor lichamelijke activiteit van uw arts op.

Als u tekenen van krassen, irritatie of een wond ziet, reinigt u de omgeving goed. Volg de aanbevelingen van uw arts om verdere complicaties te voorkomen. Ze kunnen u aanmoedigen om een ​​antibioticumcrème of andere behandelingen toe te passen. Dit is vooral belangrijk als u zenuwbeschadiging of ernstige bloedsomloopproblemen hebt.

Meer informatie: Vind de juiste diabetische sokken »

AdvertisementAdvertisement

Afhaalgerechten

Wat u nu kunt doen

Uw arts zal u waarschijnlijk aanmoedigen om te voorkomen dat u voeten laat weken. Dit komt omdat langdurig contact met water je huid kan uitdrogen. Tenzij uw arts andere aanbevelingen geeft, kunt u deze dagelijkse voetwasroutine volgen:

Controleer de temperatuur van het water voordat u uw voeten wast of afspoelt. Water dat te warm is, kan je huid uitdrogen en water dat erg heet is, kan je verbranden.

1. Gebruik een natuurlijke zeep zonder toegevoegde geur- of wasmiddelen. Reinig alle delen van uw voeten, ook tussen uw tenen.
2. Zodra uw voeten schoon zijn, droogt u ze voorzichtig af, vooral tussen de tenen.
3. Masseer de geurvrije lotion voorzichtig in uw voeten. Breng geen lotion aan tussen je tenen, waar overtollig vocht de huid te zacht kan maken of schimmelgroei kan stimuleren.
4. Geuren en andere chemicaliën kunnen uw huid irriteren en uitdrogen. Zoek naar zepen, lotions en andere hygiëneproducten die vrij zijn van toegevoegde geuren en andere mogelijke irriterende stoffen.